不登校になってからお子さんが少しずつ前向きになってくると再登校を考える時期が来ると思います。保護者としては前向きになってくれることは嬉しいことだと思いますが、再登校することになった場合、不安な要素も多少はあると思います。
今回は再登校を迎えるときの心の準備についてお話していきたいと思います。保護者として子どもをどのようにサポートすればいいのか、どんな心構えが必要なのかを考えていきましょう。
1. 不登校から再登校への期待と落胆
不登校の子どもが再び学校に通い始める兆しが見えたとき、多くの親は「これで不登校から脱出できるかもしれない」と大きな期待を抱きます。これは自然な感情であり、子どもが前向きな変化を見せることは、保護者としてとても嬉しい瞬間ではないでしょうか。しかし、実は再び不登校になってしまうお子さんも少なくなく、そうなったときには、保護者の方は深い落胆を感じることになります。
やはり期待が裏切られることは、非常に辛いものがありますよね。特に、お子さんが一度学校に戻るという大きな進歩を見せた後に再び不登校になると、その落胆は一層強くなると思います。このような状況に直面すると、保護者としては「なぜまた行けなくなったのか」と疑問に思ったり、「もっと早く対応すべきだったのか」と自責の念に駆られることもあるでしょう。
ですが、ここで大切なのは、その感情をお子さんにぶつけないことです。お子さんもまた、学校に行こうと努力し、それがうまくいかないことで苦しんでいます。保護者の方が感じる期待と落胆は理解できますが、それを子どもに直接伝えることなく、サポートする姿勢を保つことが求められます。
2. 子どもの努力を理解し、共感する
不登校から再登校への道のりは、お子さんにとって大きな挑戦になります。学校に戻ること自体が、一歩一歩が非常に大きな努力の結果です。保護者としては、お子さんのこの努力を理解し、共感することが重要なのです。
多くの保護者の方は、子どもが学校に行くことを当然のことと思いがちですが、不登校の子どもにとっては、それがどれほど困難なことかを理解することが大切です。たとえ一日だけでも学校に行くことができたという事実は、子どもが大きな勇気を持って挑んだ結果なのですから。
また、保護者が「やっと行けるようになったのに、また行けなくなった」と批判的な言葉を口にしてしまうと、子どもの心に大きな負担を与えてしまいます。逆に、子どもの小さな努力や前進を見つけ、それを認めてあげることが、次の一歩への励みとなります。「今日は学校に行こうとしてくれて、ありがとう」というような励ましの言葉をかけてあげましょう。
3. 親の感情をコントロールする重要性
お子さんが再び学校に行けなくなったとき、親が大きく動揺することは避けるべきです。保護者の方の感情が不安定になると、その不安はお子さんにも伝わってしまい、をさらに苦しめてしまう可能性があります。保護者の方は予期せぬ事態に備えて心の準備をしておくことが求められます。
特に、お子さんが学校に行くことができなくなったときに、保護者自身が冷静でいられることは非常に重要です。親が感情的にならず、落ち着いて対処する姿勢を見せることで、お子さんは安心感を持ち、次の挑戦に向けて気持ちを整えることができます。
ここで大切なのは、親自身がどのように感情をコントロールするかということです。再び学校に行けなくなった子どもに対して、親が過度な期待を抱かず、「もしかしたらまた行けなくなるかもしれない」という可能性を考えておくことが、親の心を安定させる助けとなります。このような準備が、結果的にお子さんを大きく傷つけず、穏やかにサポートすることにつながります。
4. 再挑戦を促す言葉の選び方
お子さんが再び学校に行けなくなったとき、その状況をどのように受け止めるかが重要です。親としては、お子さんがまたチャレンジする気持ちを持てるように、未来に向けた希望を持たせる言葉をかけることが大切です。
例えば、「またチャレンジすればいい」というような前向きな言葉は、子どもの気持ちを支え、次の挑戦に向けての意欲を育む助けとなります。失敗や挫折を経験しても、それが成長の一部であると認識することが大切です。子どもが一度失敗しても、それがすべてではないというメッセージを伝えることで、子どもは次の機会に向けて自信を持つことができます。
また、「今日はできなかったけれど、次はきっとできるよ」というような励ましの言葉も効果的です。保護者がお子さんの努力を認め、次の挑戦に向けての勇気を与えることが、お子さんにとっての大きな支えとなります。
5. 親自身の心の準備と自己管理
保護者がお子さんの再登校に対して過度な期待を抱かず、冷静に対処するためには、保護者自身が心の準備をしておくことが重要です。再び学校に行けなくなる可能性を常に頭に置き、それに対して動揺しない心の余裕を持つことが求められます。
具体的には、保護者が日常生活の中でリラックスする時間を持つことや、自分自身のストレスを管理する方法を見つけることが重要です。例えば、深呼吸をしたり、趣味に没頭したり、友人と話したりすることが、保護者の心を安定させる助けとなります。また、保護者自身が自分の感情を表現し、支えを求めることも大切です。保護者が自分の感情をコントロールできることで、お子さんに対してより安定したサポートを提供することができます。
さらに、保護者が自分の感情をコントロールできることで、お子さんに対しても冷静でいることができ、お子さんが再び学校に行けなくなったときにも、保護者は大きく崩れることなく、穏やかに対処することができます。保護者が冷静であることは、お子さんにとっての大きな安心感となります。
まとめ
不登校の子どもが再登校する際には、親保護者の心の準備が非常に重要です。再び学校に行けなくなったときの落胆を乗り越え、お子さんの努力を理解し、共感し、親自身が冷静でいることで、お子さんを支えることができます。また、保護者が未来に向けた希望を持たせる言葉をかけることで、お子さんが次の挑戦に向けて前向きな気持ちを持つことができます。保護者自身の心の準備と自己管理も欠かせない要素です。
これからもお子さんと一緒に成長し、支え合っていくことが、再登校を成功させるための鍵となります。保護者としての役割を果たしながら、お子さんの成長を見守り、サポートしていきましょう。お子さんが自分のペースで成長していく過程を尊重し、共に歩んでいくことが大切です。