勉強をする際、「書いて覚える方が効率的なのか？」「読んで覚える方が効率的なのか？」と悩むことはありませんか？実は、どちらの方法も有効ですが、学ぶ内容や個人の学習スタイルによって、最適な方法は異なります。この記事では、「書く」と「読む」それぞれのメリット・デメリットを徹底的に解説し、記憶力を最大限に高めるための効果的な学習法をご紹介します。
1. 書いて覚える方法のメリット：多くの感覚を刺激し、記憶を定着させる
1-1. 手を動かすことで記憶に定着しやすい
「書く」という行為は、視覚・運動・思考の3つの感覚を同時に刺激するため、情報が脳に深く刻まれやすいと言われています。例えば、授業中にノートを取ると、後から見返さなくても意外と記憶に残っていることがあります。これは、書きながら考え、目で見て整理することで、自然と知識が定着するからです。
また、手を動かすことで脳の神経回路が活性化し、より長期間にわたって記憶が保持されやすくなるとも言われています。特に、複雑な考え方や手順を理解する際には、手を動かしながら図や表を作成することで、視覚的な情報と運動的な情報が結びつき、記憶の定着を促進します。
1-2. 情報を整理しながら覚えられる
書くことで、知識をただ詰め込むのではなく、自分の頭の中で整理しながら学ぶことができます。例えば、数学の公式を覚える際に、ノートに何度も書くことで、その公式がどのように導き出されたかを理解しやすくなります。また、歴史の流れを年表にまとめることで、出来事の因果関係が理解しやすくなります。
このように、「書く」ことは、単なる暗記ではなく、知識の構造化にも役立つのです。さらに、書くことで「自分の言葉に置き換える力」が鍛えられます。例えば、学校の授業で聞いたことをそのままノートに書くのではなく、自分なりの解釈でまとめることで、知識が深く定着します。
1-3. 漢字や英単語の記憶に効果的
漢字や英単語のように、細かい部分の記憶が必要な場合、書いて覚える方法は特に効果を発揮します。何度も繰り返し書くことで、文字の形やスペルを視覚的に覚え、筋肉の記憶としても定着させることができます。
何度も繰り返し書くことで、画数やバランスを体で覚えることができます。
2. 読んで覚える方法のメリット：短時間で効率的に情報をインプット
2-1. 短時間で多くの情報を吸収できる
読むことで、大量の情報を短時間でインプットできます。試験前の総復習や、大まかな流れを把握する際に効果的です。例えば、歴史の勉強では、まず教科書を読んで全体の流れを掴み、その後に細かい年号や出来事を整理するという勉強法の人も多いと思います。
また、試験前の限られた時間で広い範囲を学習するには、「読む」ことで効率よくポイントを押さえることができます。特に、文章全体の構造や言いたいことなどを理解する際には、読むことで情報を体系的に把握し、記憶に残りやすくします。
2-2. 音読するとさらに効果アップ！
黙読だけでなく、音読をすると、目・口・耳の3つの感覚を同時に使うため、記憶の定着率が向上します。特に英語の学習では、リスニング・スピーキングの力も同時に鍛えられるため、単語やフレーズがよりスムーズに思い出せるようになります。
音読することで、単なる暗記ではなく、文章の構造や文脈を理解しながら覚えることができるため、特に長文読解やスピーチの暗記にも有効です。また、音読は発音やイントネーションの確認にも役立ち、言語学習においてはとても効果的な方法と言えます。
2-3. 全体像を把握しやすい
文章全体を読むことで、情報の流れや構造を把握しやすくなります。論理的な文章や物語の理解に役立ち、情報の関連性を把握しやすいというメリットがあります。例えば、歴史の教科書を読むことで、出来事のつながりや時代の流れを把握することができます。また、小説を読むことで、物語の登場人物やストーリー展開を理解することができます。
3. 書くvs読む、どっちがいい？：両方をバランスよく活用しよう
「どっちのほうが効果的なの？」と悩む人も多いですが、結論としては、両方をうまく組み合わせるのが一番効果的です。
- 漢字や英単語は「書く」ことで覚える
- 歴史の流れや物語の概要を把握するなら「読む」
- 試験前日は「読んで」全体を復習し、ポイントを書いて整理する
- 数学や理科の公式を覚えるときは「書いて」計算しながら理解を深める
例えば、英単語を覚えるときに、「書いて覚えた単語を最後に音読する」ことで、脳の複数の部位を刺激し、より記憶に定着しやすくなります。また、歴史の流れを理解するときは、教科書を読んで全体の流れをつかんだ後、要点をノートに書いて整理すると、記憶が強化されます。
このように、内容に応じて「書く」「読む」を使い分けることで、記憶の定着率が格段にアップします。
4. 実践！効果的な勉強法の組み合わせ：記憶力を最大化する
4-1. 書いて覚えたら、最後に読んで確認する
- 英単語の暗記：書いて覚えた後、音読して仕上げる
- 数学の公式：書いて解きながら学び、最後にポイントを読んで整理
- 歴史の出来事：教科書を読んで流れをつかみ、要点をノートに書き出す
4-2. 読むだけでは不十分な場合に書く
- 読むだけでは頭に入りにくい英単語を何度も書く
- 理解しづらい理科や社会の用語をノートにまとめて書き出す
4-3. 自分に合ったバランスを見つける
どの方法が自分に合うかは、人によって異なります。「書くほうが覚えやすい」と感じる人は、ノートにまとめる時間を増やしたり、「読むほうが得意」という人は、速読や音読を取り入れることで、効率よく学習できます。自分に合った学習法を見つけ、継続していくことが、記憶力向上のカギとなります。
5. 書くvs読む、どちらかに偏ると危険？：最適なバランスで学習する方法
勉強をするとき、「書いて覚える派」と「読んで覚える派」に分かれることがあります。それぞれの方法にはメリットがありますが、どちらか一方に偏ってしまうと、逆に効率が悪くなり、学習効果が落ちてしまう可能性があります。
5-1. 書いて覚えるだけでは非効率になる理由
- 時間がかかりすぎる：すべてをノートに書いて覚えようとすると、膨大な時間が必要になります。
- 理解よりも「作業」になりがち：書くことに夢中になると、「覚えたつもり」になってしまうことがあります。
5-2. 読んで覚えるだけでは記憶に残りにくい理由
- 受動的な学習になりやすい：ただ目で追っているだけでは、脳が積極的に記憶しようとしないため、情報が短期間で抜け落ちやすくなります。
- 細かい情報の定着が難しい：公式、単語のスペル、漢字の書き取りなどは定着しにくいです。
まとめ
「書く」と「読む」の組み合わせが大切です。どちらか一方に偏るのではなく、学習の目的に応じて適切な方法を選ぶことが最も効果的です。
- 暗記が必要なときは「書く」
- 全体を理解したいときは「読む」
- 短時間で効率よく学びたいときは「読む→書く」の組み合わせがおすすめ
自分の勉強スタイルを見直し、書くことと読むことをバランスよく取り入れることで、より効率的に知識を定着させることができます。
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